Erwachsenentraining im Sommer
Hauptverantwortlicher Trainer
Trainingszeit: Für alle - Donnerstags von 18°° - 19³° Uhr (ausser an Feiertagen und in den Ferien)
Die Startzeitangabe ist Trainingsbeginn mit aufgebautem Bogen.
Achtung, das Trainng findet bei jedem Wetter statt !
Abwesendheitsentschuldigung:
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(wird an Gruppenleiter intern weitergeleitet)
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Trainer des
Grundlagentrainings
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Trainer des
Leistungstrainings |
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| Heinz Friemel |
C. Carstensen |
Ludger Wehr |
Andreas Körner |
Klaus Schwarz |
Daniel Hartmann |
Nico Goldhahn |
Alle Trainer sind Inhaber gültiger Trainer- oder Vereinsübungsleiterlizenen des DSB bzw. des BSSB
Der Verein kümmert sich laufend um deren Aktuallisierungen bzw. die Fortbildung unserer Trainer
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Zielgruppe:
- Recurveschützen
- Vereinsvollmitglieder (keine Schnuppermitglieder)
- Bogenschützen die bereit sind an sich zu arbeiten
- Bogenschützen die den Anspruch haben technisch korrekt zu schießen.
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Zielgruppe:
- Recurveschützen
- Schützen mit erfolgter Bezirksmeisterschaftsteilnahme
- Schützen die bereit sind an sich zu arbeiten
- Schützen die den Anspruch haben technisch
anspruchsvoll zu schießen.
- Schützen die mehr als ein mal pro Woche trainieren
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Vorraussetzung:
- Eintrag in die Trainingsgruppenliste
- regelmäßiger Besuch des Trainings am Donnerstag |
Vorraussetzung:
- Verbindliche Zusage zur Trainingsgruppenzugehörigkeit
- regelmäßiger Besuch des Trainings am Donnerstag
- Bereitschaft für Zusatzeinheiten um Ziele zu erreichen
- Bereitschaft zur Saisonarbeit nach einem Trainingsplan
- regelmäßiger Abgleich des individuellen Trainingsplans
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Ablauf:
- gemeinsammes Aufwärmen vor dem Training
- ca. 20 Minuten gemeinsames Elemententrainig
- kurze Pause
- ca. 40 Minuten individuelles Bewegungsablaufstraining
- kein klassisches gemeinsames Schießen auf Distanz
- Training primär auf Kurz- bzw. Halbdistanzen (18 bis 40 Meter)
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Ablauf:
- gemeinsames Aufwärmen vor dem Training
- ca. 30 Minuten individuelles Elemententraining
- kurze Pause
- ggf. individuelle Trainingsplansbesprechung
- individuelle Abarbeit von festgelegten Planinhalten
- Training auf allen Distanzen, auch auf Wettkampdistanz
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Besonderheit:
- die Trainer kümmern sich um die Weiterentwickung des Leihmaterials
und passen dieses laufend dem individuellen Entwickungsgrad
entsprechend an. (Wurfleistung und Art der Ausrüstung)
- die Trainer werden Materialgrundwissen gezielt, je nach Saisonstand,
im Zuge des Trainings mit vermitteln
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Besonderheit:
- die Trainer bereiten die Schütezn auf die anstehenden
Meisterschaften individuell vor (nach Saisonplan)
- die Trainer überprüfen laufend Materialien der Schützen
und empfehlen ggf. Veränderungen
- die Trainer werden Materialwissen in, gezielt nach Saison-
bedürfnissen gesetzten Schulungen, vermitteln
- es wird Materialtuningwissen in zusätzlich angesetzen
Schulungen vermittelt und individuell umgesetzt
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Wenn diese Trainingsstruktur sich vernüftig etabliert hat und wenn genügend Nachfrage von Seiten der Mitgliedschaft vorliegt, dann ist eine Erweiterung des Angeobts auf die Compoundausblidung durchaus denkbar.
Aktualisiert (Samstag, den 14. Mai 2011 um 18:26 Uhr)
Geschrieben von: Manuela Schwarz | 
