 Geschrieben von: Detlev Dippold |   
Um eine höchstmögliche Effektivität zu erreichen, wird der Gesamtschussablauf in seine Einzelelemente aufgeteilt und separat analysiert.
Das Besondere daran ist, dass sämtliche Beiträge durch Kurz-Videoclips untermalt werden. Ein Film sagt eben mehr als 1000 Worte.
Schritt 1 Gesamtablauf
Schritt 2 Stand und Schwerpunkt
Schritt 3 Druckpunkt im Griff
Schritt 4 Fingerplatzierung
Schritt 5 Vorspannen, Anheben, Vorviserung
Schritt 6 Vollauszug
Schritt 7 Anker
Schritt 8 Endzug
Schritt 9 Schulterarbeit
Schritt 10 Lösen
Schritt 11 Bogenarm, Bogen springen lassen
Schritt 12 Nachspannung Aktualisiert (Donnerstag, den 07. Januar 2010 um 21:32 Uhr) |
